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もうやめたい!衝動買いを防ぐために考えたいこと

買う予定ではなかったのに、店頭やネット通販で気になる商品を見つけ、その場で購入してしまった経験はありませんか。後になって「使わなかった」「似たものを持っていた」と気づくこともあるでしょう。

この記事では、予定になかったものを買いやすい場面や、購入前に考えたいポイント、買い物の仕方を見直す方法について紹介します。

衝動買いとは?

衝動買いとは、一般に事前に購入する予定がなかったものを、その場で生じた欲求などをきっかけに購入する行動を指します。

ただし、予定外の商品を買うこと自体が、必ずしも問題になるわけではありません。たまたま欲しいものを見つけ、その買い物に満足する場合もあるでしょう。

一方で、予定していなかった購入を繰り返し、物が増えたり支出が大きくなったりして後悔しているのであれば、普段の買い方を一度振り返ってみる方法があります。

予定になかったものを買いやすいのはどんなとき?

予定外のものを購入する場面はさまざまです。まずは、自分がどのような場面で買い物をしているのか振り返ってみましょう。

セールや限定商品を見つけたとき

セールや期間限定の商品を見つけたときは、価格や販売期間だけでなく、もともと購入する予定があったかを確認してみましょう。

値引きされている商品を見ると、「今買ったほうがお得」と感じることがあります。しかし、安く購入できることと、その商品が自分に必要であることは別の問題です。割引率だけを見るのではなく、実際に支払う金額や購入後に使う機会まで考えることがポイントです。

ネット通販を見ているとき

ネット通販では、商品を見つけてから購入するまでを短時間で進められます。また、関連商品やおすすめ商品などから、当初探していなかったものを知ることもあります。

目的の商品以外が気になった場合は、その場ですぐ購入せず、いったんお気に入りなどに保存して後から確認する方法があります。

買う目的が決まっていないとき

目的を決めずに商品を見ているときは、「欲しい」と感じたものがそのまま購入候補になるケースもあるでしょう。

店舗へ行く前や通販サイトを見る前に、必要なものをメモしておく方法があります。予定になかった商品が気になった場合も、最初の目的を確認することで、購入するかどうかを考える材料になるでしょう。

衝動買いを防ぐために買う前に確認したいこと

気になる商品を見つけたら、購入手続きをする前にいくつかのポイントを確認してみましょう。自分なりの確認項目を決めておくと、その場の判断だけで購入することを避けやすくなります。

本当に今必要なものか考える

購入前には、その商品をいつ、どのような場面で使うのか考えてみましょう。「欲しい」と感じても、具体的な使い道が思い浮かばないことがあります。また、服や雑貨などの場合は、自宅に似たものがないか確認することも判断材料になります。

必要性を考える際は、「いつ使うのか」「すでに持っていないか」と具体的に確認するのがポイントです。

その場で購入せず時間を置いてみる

すぐに決められない商品は、いったん購入を保留する方法があります。店舗なら別の商品を見てから考える、ネット通販ならお気に入りやカートに入れて後から見直すなど、自分が取り入れやすい方法で構いません。

割引額ではなく支払う金額を見る

セール商品を検討するときは、どれだけ安くなったかだけでなく、実際にいくら支払うのかを確認しましょう。「30%OFF」「○円お得」と表示されていても、購入すればその分の支出は発生します。値引きの大きさだけを判断材料にせず、現在使える金額や必要性も含めて考えるとよいでしょう。

買った後の使い道や置き場所を考える

購入後の状況を具体的に考えることも、判断材料の一つです。服ならどのような場面で着るのか、雑貨ならどこで使うのか、家具ならどこに置くのかを考えます。収納場所や使い道が思い浮かばない場合は、購入するか改めて考えるきっかけになるでしょう。

もうやめたい!衝動買いを防ぐために考えたいこと

買い物のスタイルを少し変えてみよう

予定外の購入が気になる場合は、普段の買い物に簡単なルールを取り入れる方法があります。厳しく制限するのではなく、自分が続けやすいものから試してみましょう。

買うものを事前に決めておく

買い物の目的が決まっている場合は、必要なものを事前にメモしておくと確認しやすくなります。店舗や通販サイトで別の商品が気になったときも、買い物リストにないものだと一度認識できます。予定外の商品はその場で追加せず、後から必要性を考える方法もあります。

使える金額を決めておく

買い物に使える金額をあらかじめ決めておくことも一つの方法です。1か月、1週間、1回の買い物など、管理しやすい単位は人によって異なります。生活に必要な支出を踏まえ、自分が把握しやすい範囲で予算を考えてみましょう。

通販サイトやアプリとの付き合い方を見直す

目的がないときにも通販サイトや買い物アプリを見る習慣がある場合は、利用する場面を振り返ってみましょう。

セールやおすすめ商品の通知が頻繁に届くのであれば、必要に応じて通知設定を変更する方法もあります。すべてを利用しないようにするのではなく、自分が商品を見る機会を調整するという考え方です。

買ったものを記録する

何を購入したのか記録すると、自分の買い物を後から振り返りやすくなります。家計簿やアプリだけでなく、簡単なメモでも構いません。金額とともに「予定していたものか」を記録すると、どのような場面で予定外の買い物をしやすいのか確認する材料にもなります。

買った後も振り返ってみる

予定外の商品を購入した場合は、後悔するだけで終わらせず、次の買い物に生かせる点がないか確認してみましょう。何を買ったのか、その商品をなぜ欲しいと思ったのか、購入を急いだ理由があったのかなどを振り返ります。

反対に、欲しいと思ったものの購入しなかった経験も参考になります。時間を置いた後に欲しい気持ちが変わったのであれば、自分には「一度保留する」という方法が合っていると考える材料になるでしょう。

買い物による家計への負担が気になったら?

予定外の買い物が続き、家計への負担が大きくなっている場合は、まず現在の支出を整理してみましょう。購入履歴や利用明細などを確認すると、何にどのくらい使っているのか把握しやすくなります。

自分だけでは整理しにくい場合は、家族など身近な人と一緒に支出を確認する方法もあります。買い物をしたこと自体を責めるのではなく、現在の状況を整理し、これからの買い方を見直していきましょう。

まとめ

予定していなかったものを購入して後悔することが多い場合は、買う前の行動や普段の買い方を振り返ってみる方法があります。

気になる商品を見つけたら、必要性や実際に支払う金額、購入後の使い道などを確認してみましょう。その場で決めず、時間を置いてから改めて考える方法もあります。

また、買い物リストや予算を決める、購入したものを記録するなど、自分が取り入れやすい工夫から始めることもポイントです。無理なく続けられる方法を取り入れながら、自分に合った買い方を考えてみましょう。